У каждого человека есть нереализованные желания и мечты, до которых никак не доходят руки. Всегда появляются различные отговорки из разряда: нет времени, нет сил, нет возможности и т.д. Собственные страхи и сомнения также часто мешают достигнуть цели, ведь зачастую человек просто боится начать осуществлять свою мечту! Ведь приступив к выполнению своей цели, человек начинает менять свою жизнь, а любые изменения (пусть даже и в хорошую сторону) и неизвестность часто пугают человека.
К тому же, человека может преследовать страх неудачи. Существуют много техник, чтобы справиться со страхами. Мы их рассмотрим в следующей статье. Нам же в свою очередь, близка мысль о том: если вы хотите что-то всей душой, нужно обязательно делать шаги в сторону вашей цели в своём собственном ритме. Даже если вы не добьётесь своей цели (что вряд ли), вы получите новый, интересный опыт в сфере, которая представляет для вас интерес, познакомитесь с новыми людьми, получите свежую информацию, внесёте в свою жизнь новую струю и приобретёте импульс, который зарядит вас положительными эмоциями. Отправиться в увлекательное путешествие по выполнению того, чего вы так желаете — не менее приятно, чем достижение вашей цели!
Что такое карта желаний и как она может помочь вам в осуществлении ваших замыслов?
Карта желаний представляет собой набор визуальных образов (картинок, фотографий), окружающие вашу фотографию, которые вы выбираете самостоятельно в соответствии с вашими целями. Визуализация желаемого — мощный приём, который помогает вам сформировать и закрепить в подсознании образ ваших желаний, отправить ваш запрос во вселенную и напоминает вам о ваших самых заветных желаниях. Исходя из вышесказанного, карту исполнения желаний необходимо всегда иметь под рукой, например, скачав специальное приложение в телефон, или перед глазами, если вы распечатаете ее и повесите на компьютер, стену, холодильник.
Как определить, чего вам действительно хочется?
Для того, чтобы прислушаться к себе и записать на бумагу свои главные желания, рекомендуется провести простую медитацию, которая поможет вам освободить голову от суетных мыслей и сконцентрироваться на своих ощущениях. Если с этим у вас возникает трудность, и вы не знаете, с чего начать, нарисуйте круг, разделив его на несколько секторов: 1) личная жизнь, 2) работа, карьера, дело, 3) доход, 4) саморазвитие, 5) здоровье, спорт, внешность, 6) отдых, хобби, 7) образование, 8) межличностные отношения.
Каждый сектор разделите на 10 отрезков. После этого в каждой сфере заштрихуйте количество отрезков (от 1 до 10), которое, по вашему мнению, отображает удовлетворённость той или иной сферой.
Сферы, набравшие меньше всего штрихов, нуждаются в ваших активных действиях.
Теперь задайтесь вопросом, чего мне действительно хочется иметь в данной сфере? Представьте картинку в голове, при которой вы будете абсолютно счастливы.
Запишите каждое желание, используя одну фразу. Если у вас возникают сложности с представлением или формулировкой желания, пишите все, что приходит вам в голову. После этого проанализируйте написанное, и запишите главную мысль одним предложением. Важно как можно точнее сформулировать желания, указав все важные детали. Например, если вы хотите повысить уровень вашего дохода, напишите точную сумму, которую вы хотели бы получать в месяц; если вы хотите выйти замуж, то как можно подробнее пропишите, каким должен быть ваш жених и когда вы хотите, чтобы желание реализовалось. Чем точнее вы выразите свои желания, тем больше вероятности, что они исполнятся.
Важно, чтобы во время данного процесса вас никто не отвлекал, поэтому выделите время для себя, уединитесь и спокойно подумайте. Как только все желания, приобрели словесную форму, приступайте к поиску изображений, которые отображают ваши желания. Лучше всего выбирать фотографии, которые вам нравятся по цветовой гамме, вызывают положительные эмоции и заряжают вдохновением!
После того как все изображения выбраны, на листе А4 расположите и приклейте их вокруг своей фотографии, подписав каждую необходимой фразой аффирмацией, которые вы написали ранее. Таким образом, первый шаг по выполнению ваших устремлений выполнен. Визуализируйте желаемое из-за дня в день — это поможет вам не забывать о своих целях, а также подстегнёт вас к активным действиям!
Успехов в ваших начинаниях,
Интернет-журнал «Праздник Идей»
