Выбор читателей

Психологическая игра «Самосаботаж». Переосмысливайте, обновляйте, меняйте!

Что не дает вам дойти до поставленной цели, даже если вы этого очень хотите? Что мешает вам быть счастливым, любимым, успешным?

Что такое самосаботаж простыми словами?

Самосаботаж – отказ от действий в важных делах и вопросах или противодействие самому себе тогда, когда нужно действовать. Часто мы не осознаем, что саботируем то или иное действие, поэтому зачастую самосаботаж протекает бессознательно. Самосаботаж может иметь различные проявления, например: прокрастинация, перфекционизм, нереалистичная оценка своих возможностей, излишняя самоуверенность, уход в зависимости и др.

Как преодолеть самосаботаж?

Для того, чтобы преодолеть самосаботаж необходимо его выявить, осознать свою привычную модель поведения и, используя полученные знания и возможности, выбрать и написать новые модели поведения.

Что вы получите от психологической игры «Самосаботаж»?

  1. Поймете, что мешает вам двигаться к цели;
  2. Определите, что пугает вас в будущих изменениях
  3. Выясните, в чем заключается причина самосаботажа
  4. Укрепите и усилите свою цель
  5. Смените старые мешающие убеждения на новые помогающие убеждения
  6. Измените модель(и) поведения
  7. Выработаете план действий

С каким запросом можно прийти на игру?

На трансформационную игру «Самосаботаж» можно прийти с запросом в любой сфере: карьера, деньги, отношения, самореализация, ресурс, мотивация, здоровье и др.

Как проходит трансформационная игра «Самосаботаж»?

Трансформационная психологическая игра «Самосаботаж» напоминает настольную игру, в которой участник или участники бросают кубик, передвигаются по клеткам поля и вытягивают карточки. Разница между стандартной настольной игрой и трансформационной в том, что во время игры участники получают для себя важные открытия, касающиеся своей ситуации (инсайты), используя метафорические ассоциативные карты, психологические карточки, послания для размышления.

У участников появляется возможность по-новому взглянуть на себя, ситуацию в целом, свои действия или бездействие, сделать важные выводы и определить дальнейшие действия для улучшения ситуации. Трансформационную игру ведет профессиональный коуч, игропрактик для того, чтобы помочь эффективно решить задачи участников в личной или деловой сферах.

Где проходит игра?

Индивидуальная игра проходит на специальной платформе и видеозвонком в любом мессенджере и длится до 1,5 ч. Игра в группе длится около 2 ч.

Другие трансформационные игры

Вас также могут заинтересовать:

Контакты ведущей игры

Связаться со мной и узнать подробнее обо мне вы можете в разделе «О ведущей игр».

С уважением,
Екатерина Ахметзянова, коуч, игропрактик,
руководитель проекта «Праздник идей».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рейтинг@Mail.ru