Случается так, что кожа лица начинает выглядеть хуже, теряется упругость, меняется цвет лица, появляются неровности или морщинки. Причинами этого может быть стресс, плохое самочувствие, экология и многое другое. В данной статье мы разберем несколько практических приемов по улучшению состояния кожи лица. Статья полезна всем девушкам и женщинам, которые уже имеют проблемы или хотят поддерживать свою красоту и хорошо выглядеть в любом возрасте.
1 прием: нанесение и снятие косметики
Наносить косметику следует только по массажным линиям лица. Таким образом, вы не только наносите косметику, но и фактически делаете легкий массаж лица одновременно. Если вы делаете make up против массажных линий, это может привести к появлению морщинок. Для тех, кто не знает, массажные линии лица располагаются так, как показано на картинке.
Тоже правило используем и при снятии косметики. Особенно, это относится к снятию макияжа вокруг глаз. Делать это нужно круговыми движениями, двигаясь сверху века от внутреннего края к внешнему уголку глаза и от внешнего уголка к внутреннему уголку под глазом. Как показано на картинке.
2 прием: умываемся правильно
Наверняка вы никогда не задумывались о том, как вы умываетесь. Обычно движения при умывании — сверху вниз. А что если стараться умываться водой по массажным линиям, то есть как будто бы растирая кожу водой, двигаясь от носа к ушам, от губ к вискам, от центра лба к вискам. Таким образом, вы получаете дополнительный мини-массаж лица 2 раза в день при умывании. Главное, приноровится.
3 прием: холодный душ
Все мы слышали про пользу контрастного душа или обливание холодной водой, но немногие задумываются о пользе умывания лица холодной водой каждый день! Обычно умывание и снятие косметики происходит с помощью теплой воды, что плохо сказывается на коже. Теплая вода сушит кожу. Холодная вода, напротив, тонизирует кожу. А кожа лица нуждается в постоянном тонусе. Поэтому возьмите себе за правило, каждый раз умываться холодной водой.
4 прием: мимическая гимнастика для лица
Мимическая гимнастика для лица – это комплекс упражнений, направленный на повышение тонуса, упругости лица и предупреждение или разглаживание морщин. При выполнении мимического массажа, кожа насыщается кислородом, что приводит к лучшей циркуляции крови вокруг лица. Кожа становится свежей, ровной и упругой.
Делать мимический массаж очень легко. Встаньте напротив зеркала, расслабьтесь и представьте, что вы актриса, которая тренируется выражать свои эмоции перед зеркалом. Изобразите различные эмоции на лице: радость, грусть, страх, боль, удивление, улыбку, восторг, шок, злость, угрюмость. Пройдитесь по каждой эмоции в ускоренном темпе несколько раз.
Затем расслабьте лицо на несколько секунд и начинайте кривляться перед зеркалом, изображая различные забавные рожицы. Делайте все, что придет вам в голову, ваша кожа сама подскажет, в каких упражнениях нуждается ваше лицо. Помимо улучшения внешнего вида кожи, эти упражнения поднимут вам настроение. А хорошее настроение – это залог хорошего внешнего вида!
5 прием: утренний и вечерний массаж лица
Приучив себя каждый день делать массаж лица утром и вечером перед сном, вы получите красивую, ровную кожу, предотвратите раннее появление морщин и даже избавитесь от некоторых морщинок.
Вам понадобится всего лишь 15 минут утром и 5 минут перед сном.
Вот отличный массаж, который вы легко сможете делать дома самостоятельно. Вам нужно всего лишь 15 минут в день.
А вот простой массаж лица перед сном, который займет у вас всего 3 минуты.
Используйте эти приемы каждый день, и вы увидите, как изменяется ваша кожа.
Желаю Вам быть Красивыми,
Екатерина Ахметзянова, автор идеи.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!
Спасибо, очень дельные советы