Главная / ПОЛЕЗНОЕ / КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ / Вкусные и полезные свежевыжатые соки для детей

Вкусные и полезные свежевыжатые соки для детей

Пользу витаминов трудно переоценить. Но накормить детей полезной едой бывает совсем нелегко. Поэтому на помощь вам придут вкусные, богатые витаминами свежевыжатые соки и наши советы, как заинтересовать ребёнка фрешами.

Вовлеките ребенка в процесс

1) Чтобы вовлечь ребёнка в процесс, возьмите его с собой в магазин и вместе выбирайте необходимые ингредиенты.

Готовим вместе!

2) Придя домой, вместе нарежьте фрукты и овощи.

Наблюдение за процессом

3) Затем позвольте ребёнку наблюдать, как именно вы делаете сок. Он будет впечатлён наблюдая, как вы помещаете фрукт или овощ в соковыжималку и что в итоге получается на выходе.

С каких соков лучше начинать?

4) Из-за того, что дети любят фрукты и ненавидят овощи, приучать ребёнка к свежевыжатым соком лучше всего, начав со смеси фруктов и овощей.

Делаем сок менее концентрированным

5) При необходимости добавляйте в сок немного воды.

Как привлечь внимание
ребенка к сокам?

6) При подаче используйте яркие стаканы и трубочки, чтобы сформировать у ребёнка положительное впечатление от свежевыжатых соков.

Читайте также: 5 вкусных начинок для блинов, которые вы еще не пробовали! 
Вот несколько вкусных свежевыжатых соков, которые обязательно понравятся детям.

Яблочный лимонад

Вам понадобятся:

2 яблока и ½ маленького лимона

Фреш-витамин А, Б, С

Ингредиенты:

1 яблоко, 2 моркови и 50 г свеклы

Фреш «Ананас& Капуста»

Приготовьте:

200 г капусты и 1 большой ананас, порезанный на кусочки

Сок «Морковный апельсин»

Вам нужно:

2 морковки и 1 апельсин

Освежающий фреш

Ингредиенты:

¼ арбуза и 1 огурец

Сок «Весёлый зайчик»

Вам нужно:

2 яблока и 2 моркови

Тропический лимонад

Необходимые ингредиенты:

2 ананаса, 1 яблоко, 2 морковки и ½ лимона

Возможно вас заинтересует: Детское меню на День Рождения. Оригинальные десерты и вкусные коктейли своими руками

Фреш с зелёным яблочком

Приготовьте: 1 небольшой кочан капусты, 2 зрелого яблока, 1 ананас, ¼ лимона

Оранжевый фреш

Вам нужно:

2 апельсина и 2 мандарина

Летний фреш

Ингредиенты:

¼ дыни, 1 киви, 1 груша, 1 апельсин

Экзотичный фреш

Необходимо:

2-3 манго, 1 морковь, 1 ч ложка сливок

Ягодный фреш

Малина, черника, вишня

Желаю Вам Вкусного Настроения,
Екатерина Ахметзянова, автор статьи.

Понравилась статья? Оставьте комментарий или поделитесь с друзьями в соцсетях!

Читайте также

Подготовка к путешествию с детьми — залог приятной поездки!

Всех тех, кто путешествует с детьми, считают отчаянными родителями. Ведь путешествие с детьми — это так …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru >