Главная / ПОЛЕЗНОЕ / КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ / Простые приемы, которые помогут сохранить молодость лица

Простые приемы, которые помогут сохранить молодость лица

Случается так, что кожа лица начинает выглядеть хуже, теряется упругость, меняется цвет лица, появляются неровности или морщинки. Причинами этого может быть стресс, плохое самочувствие, экология и многое другое. В данной статье мы разберем несколько практических приемов по улучшению состояния кожи лица. Статья полезна всем девушкам и женщинам, которые уже имеют проблемы или хотят поддерживать свою красоту и хорошо выглядеть в любом возрасте.

1 прием: нанесение и снятие косметики

Наносить косметику следует только по массажным линиям лица. Таким образом, вы не только наносите косметику, но и фактически делаете легкий массаж лица одновременно. Если вы делаете make up против массажных линий, это может привести к появлению морщинок. Для тех, кто не знает, массажные линии лица располагаются так, как показано на картинке.

Тоже правило используем и при снятии косметики. Особенно, это относится к снятию макияжа вокруг глаз. Делать это нужно круговыми движениями, двигаясь сверху века от внутреннего края к внешнему уголку глаза и от внешнего уголка к внутреннему уголку под глазом. Как показано на картинке.

2 прием: умываемся правильно

Наверняка вы никогда не задумывались о том, как вы умываетесь. Обычно движения при умывании — сверху вниз. А что если стараться умываться водой по массажным линиям, то есть как будто бы растирая кожу водой, двигаясь от носа к ушам, от губ к вискам, от центра лба к вискам. Таким образом, вы получаете дополнительный мини-массаж лица 2 раза в день при умывании. Главное, приноровится.

3 прием: холодный душ

Все мы слышали про пользу контрастного душа или обливание холодной водой, но немногие задумываются о пользе умывания лица холодной водой каждый день! Обычно умывание и снятие косметики происходит с помощью теплой воды, что плохо сказывается на коже. Теплая вода сушит кожу. Холодная вода, напротив, тонизирует кожу. А кожа лица нуждается в постоянном тонусе. Поэтому возьмите себе за правило, каждый раз умываться холодной водой.




4 прием: мимическая гимнастика для лица

Мимическая гимнастика для лица – это комплекс упражнений, направленный на повышение тонуса, упругости лица и предупреждение или разглаживание морщин. При выполнении мимического массажа, кожа насыщается кислородом, что приводит к лучшей циркуляции крови вокруг лица. Кожа становится свежей, ровной и упругой.

Делать мимический массаж очень легко. Встаньте напротив зеркала, расслабьтесь и представьте, что вы актриса, которая тренируется выражать свои эмоции перед зеркалом. Изобразите различные эмоции на лице: радость, грусть, страх, боль, удивление, улыбку, восторг, шок, злость, угрюмость. Пройдитесь по каждой эмоции в ускоренном темпе несколько раз.

Затем расслабьте лицо на несколько секунд и начинайте кривляться перед зеркалом, изображая различные забавные рожицы. Делайте все, что придет вам в голову, ваша кожа сама подскажет, в каких упражнениях нуждается ваше лицо. Помимо улучшения внешнего вида кожи, эти упражнения поднимут вам настроение. А хорошее настроение – это залог хорошего внешнего вида! 

 5 прием: утренний и вечерний массаж лица

Приучив себя каждый день делать массаж лица утром и вечером перед сном, вы получите красивую, ровную кожу, предотвратите раннее появление морщин и даже избавитесь от некоторых морщинок.

Вам понадобится всего лишь 15 минут утром и 5 минут перед сном.

Вот отличный массаж, который вы легко сможете делать дома самостоятельно. Вам нужно всего лишь 15 минут в день.

 

 

А вот простой массаж лица перед сном, который займет у вас всего 3 минуты.

Используйте эти приемы каждый день, и вы увидите, как изменяется ваша кожа.

Желаю Вам быть Красивыми,

Екатерина Ахметзянова, автор идеи.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru >