Smotriuchis
Главная / ПОЛЕЗНОЕ / СЕМЬЯ И ДЕТИ / Какие шаги предпринять для укрепления иммунитета ребёнка?

Какие шаги предпринять для укрепления иммунитета ребёнка?

Многие родители заботятся о поддержании и укреплении иммунитета своего ребенка. Они вывозят ребенка на юг подышать целебным морским воздухом, дают пить различные витамины, часто гуляют в парке. Но в итоге, ребенок не перестает болеть. Что же делать в таком случае?

Почему ребёнок болеет?

Если ребенок совсем не болеет – иммунитет будет ослаблен, организму не с чем бороться. Но болеть нужно осторожно, «умеючи». Ведь именно такие болезни, как грипп или ОРВИ, если не допускать осложнений, способствуют укреплению детского иммунитета.

Это явление происходит из-за способности иммунитета запоминать и называется иммунной памятью. Именно в детском возрасте, из-за болезней, иммунитет ребенка запоминает.

Память иммунной системы может появиться после перенесения насморка или боли в горле. Если ребенок в раннем детстве часто болел, тогда в более старшем возрасте, частота заболеваемости станет ниже.

Какие препараты помогут иммунитету?

Чтобы болезнь протекала без рецидивов и осложнений, необходимо об этом позаботиться. И помочь в этом смогут многие препараты, такие как Цитросепт, Витамама, бронхомунал, биологические добавки с omega-3.

Такие препараты не губят естественную микрофлору кишечника ребенка. Они полностью безопасны и снизят возможность заразиться ОРВИ, если начинать принимать их еще до начала болезни.

Полезный рацион
для укрепления иммунитета

Для поддержания детского иммунитета, в ежедневном рационе ребенка должен быть белок. Он является строительным материалом для клеток. Необходимый белок находиться в рыбе и мясе птицы.

Лучший способ для поддержки детского иммунитета – витамин С. Так, в холодное время года, нужно запастись шиповником, цитрусовыми, капустой и сладким перцем. Хорошо, если ребенок будет употреблять в пищу такие продукты не только осенью и зимой, но весной и летом.

Если правильно заботиться о микрофлоре детского кишечника , это поможет в поддержке иммунитета. Ребенку необходимо регулярно и сбалансировано питаться. Употреблять в пищу молочную продукцию, еду с растительной клетчаткой.

Также укрепить иммунитет ребенка помогут вкусные и полезные свежевыжатые соки.

Как антибиотики действуют на детский организм?

Нужно быть крайне аккуратными с антибиотиками. Иногда без них не обойтись, но частое их употребление может навредить или уничтожить детский иммунитет.

Закаливание для иммунитета

Многие родители не придают большого значения закаливанию. А это важный момент в процессе поддержания иммунитета ребенка. Нужно постепенно приспосабливать организм детей к понижению температурного режима.

Как влияет стресс на организм ребёнка?

Недосып и стресс – плохие спутники иммунитета. Это касается и детей и взрослых. В семье, где общение родителей подкреплено постоянными конфликтами, ребенок будет испытывать стресс, что обязательно отразится на его здоровье и физическом состоянии. Читайте также: Кризис 3 лет у ребенка. Что делать? Советы родителям, как себя вести.

У большинства детей формирование устойчивого иммунитета происходит очень медленно и может длиться месяцы, и даже годы. Что бы это происходило правильно, нужно грамотно и заботливо относиться к своим детям!

Желаю Вам Отличного Самочувствия,
Екатерина Ахметзянова, автор статьи.

Понравилась статья? Оставьте комментарий и поделитесь с друзьями в соцсетях.

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru >